执业医师血压量几次

血压记录在高血压的治疗中扮演着不可或缺的角色，很多高血压患者血压控制不好的原因，往往是因为没有坚持测量以及记录好血压。

为啥测量记录血压很重要？

因为高血压通常没啥征兆，高或低都只能通过血压计去测量，另外，高血压患者用药后的血压是否达到理想目标值水平，也必须通过血压测量进行判断，可以说，测量和记录的结果就是医生对患者病情判断的全部了。

因此，治疗高血压除了用药外，关键还在于坚持每天进行血压测量和记录，打个比方，血压就好比人的体重，不上称你永远不知道今天和昨天比自己胖了或瘦了，当等到某一天看得出胖了时，那肯定是比之前至少胖了10斤以上了。所以，想要控制血压，就要像减肥一样，坚持每天测量和记录。（测量血压的重要性：这里）

测完血压都要记录哪些数据？

那么，血压测量和记录如此重要，在每次测完血压后，我们都应该记录下哪些数据呢？是不是只需要把测量日期和对应的血压值写上就完事了呢？非也！如果只是记录下上述两个数值的话，那么这个测量记录的参考意义其实是很低的。因为人体的血压并不是稳定不变，而是按一定规律变化着的，所以，记录血压，除了数值，还有几个数据不能放过！

图：24小时血压变化规律

记录血压关键数据

1、血压数值：完整记录收缩压和舒张压，并以“收缩压/舒张压”的形式记录下；

2、当时的脉搏：也就是心跳，心跳的快慢和血压息息相关；

3、测量血压的日期和具体时间：具体的时间可以帮助医生判断当时血压应该比正常高点还是低一些；

4、左臂还是右臂：人体的左右手血压通常会有一定的差别，因此，要说明是左手血压还是右手血压；

5、有无服药以及服药剂量：有无服药，也会对血压造成一定的影响，记录下这一点，会便于医生进行诊断；

也许有些人会觉得手工记录这些数据很琐碎，家里爸妈也不会那么细心，但其实现在市面上已经有很多电子血压计可以直接将测量结果记录到手机里，希望方便测量的小伙伴也可以换成这类血压计。

血压测量的其他注意事项

正如上面所提到的，人体血压都是规律变化的，如果每天测量一次的话，也许会碰到血压低谷，导致测量出现一定的偏差，因此，在测量血压时，最好再遵守好下面这几点要求：

1、控制高血压，是一个长期的过程，初期用药需要每隔一段时间到医院复诊，在复诊前，自己要在家连续测量一周的血压情况，可以帮助医生更好地判断是否要调整用药。另外，测量次数也有要求，最好是每天起床后以及睡前各测量一次；

2、对于刚开始服药的高血压患者，最好每天测量三次，分别在起床后、傍晚时以及睡前各测量一次，如果服药后，持续一周内，血压都没有明显的变化，那么就可以慢慢降低测量频率；

3、而对于那些血压已经控制得很好的了（三个月内没有出现血压反复的患者），可以将测量频率降低至每周测量两次，测量时间则定在每天早上起床后；

4、对于血压只是稍微偏高，但又还达不到高血压层次的人（血压大于 130/80 mmHg小于140/90 mmHg的），至少应当每月测量一次血压。

关于血压测量记录的相关注意，基本就这些了，所以下次父母测量血压时，记得和父母说明一下，不要再简单写下血压数值就完了，还要把上述的那些数据也写上，才能让医生更好地帮助控制好血压。

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血压一次要测几次是三次吗？取它平均值吗？是的，但要注意测量前的注意事项，比如心情平静，不可活动量过大，不能进食饮水，甚至不能憋等等。使用的血压计最好是听诊法的，例如水银血压计或由泰听诊法电子血压计。

一天中的血压什么时候最高和最低？因人而异，大部分人是“勺型”血压，图解于下：

血压计属于强制检定产品，医院里启用新的电子血压计及水银血压计前都必须经过专业机构检定校准，以后每半年都必须再次检定校准后才能使用！家用个人购买的属于自己监测血压用，很多血压计偏差较大，有的由于袖带漏气或者水银柱混入气泡等原因，测量值甚至相差几十毫米汞柱，这样就会导致大家多吃药或者延误治疗。但现况是家用的血压计要去检定机构做检定校准都挺麻烦，预约、排队、登记、等过几天再去排队取回来，很是折腾！或者还可以带着自己的血压计去医院，跟医院的血压计比对测试，再记下自己的偏差量，这种方法应该可以把误差控制到10毫米汞柱内，但也是不够准确，因为每次测量根据个体姿势、绑带位置等测量出来的结果都有偏差。还有比对测试只能比对你当前血压值时的偏差，更高血压值或者更低血压值时的偏差却无法比对获得！我也是苦恼了很久才找到广东省血压计商会在推出一项真正的惠民服务，只要把自家的血压计及写了自己的收件地址及电话的小纸片一块邮寄到广东省血压计商会，他们就会帮你检定校准好并寄回给你。很快的，我寄出去三天时间就收到自己的血压计了，还有一份很详细的检定校准报告，没想到我的这个电子血压计竟低了15毫米汞柱，一直担心自己吃高血压药过量了导致低血压原来是虚惊一场！

血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，即压强。
正确的血压测量应该在早上6点左右卧床和晚上8点左右卧床测量，
在安静环境、测量前至少休息5分钟。禁饮浓茶或咖啡，排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。
应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。
血压测量应连续几天。
所谓血压偏高应明白血压参考值仅仅是起参考作用，每个人的血压值不一样，血压具有波动性和不稳定性。
5正常偏高是正常的，不必太在意，但是必须注意身体保健，不能把青春当做挥霍的资本。

你的常规化验几次了，都是一样的结果吗？还是就化验一次？以前还有其他疾病吗？有高血压、糖病吗？最近感冒了吗？除了腰疼，还有其他症状吗？建议化验红细胞形态、蛋白定量、血生化等指标。还可做肾脏B超检查。谢谢咨询。
北京医院-肾内科-吴华主任医师