如何考取篮球教师资格证
伊泽瑞言
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羅潔愛爾 1小时前发布 赞 540
加油嘴馋的我 12小时前发布 赞 629
教练员的职称分为二级教练、一级教练、高级教练和国家级教练等四个层次,教练员可以根据自己培养运动员的成绩等任职条件申报相应的任职资格,由审核组评审通过后颁发资格证。
注:各地方的要求及资质不一样一些体育大学是可以批裁判证书的,您是业余的可能要各省体办才可以,可能也要分等级,先从基本的开始考吧,就跟篮球裁判差不多,分2级,1级,国家级,国际级。
证书:中国高级篮球教练员 学校的大学体育教学部考的裁判证,国家三级的,很简单,交钱、培训就可,高校里发三级证书有自主权的。
多看高水平的比赛。如NBA,NCAA,欧洲联赛,树立一种良好的战术思想体系。
多研究篮球书籍里面的各种战术和打法。
比如买个超星读书卡,超星里关于篮球基础训练、战术训练的书籍暴多。
尤其比较好的是那里面有关于NCAA篮球训练的书籍,很有帮助。
自己要以身作则,在队员面前树立一个好的形象。
处理好与同事、队员之间的人际关系。
比赛临场指导要求有过硬的技战术指导经验。 总之,要成为一名出色的篮球教练,需要做的很多,你自己要不断的完善自己,丰富自己的专业知识和水平!懂得生理知识、身体素质及篮球技术的训练手段和方法。
我估计啊,篮球方面就不用说了什么基本功、体能训练啊技战术啊配合啊等,运动生理学这个知识应该具备,像篮球未来发展趋势啊,中国篮球于强国的差距。不足,之类等一些理论知识应该了解。
中国篮协举办的有篮球教练培训班,你可以了解一下,个地方应该也有类似的培训。培训后可以拿个证书,这是最基本的。
冰雪江天 12小时前发布 赞 246
跑动上篮——移动中接到传球或者是向篮下运球时,可以运用上篮的技术。
1、当你在上篮范围之内时,双手持球,与此同时,双脚跃起腾空。向前摆动,右脚着地。 持球准备投篮时,请不要用双手的手掌接触球,只能用手指持球。
2、左脚前摆着地时,抬头盯住篮筐。请记住持球时,规则只允许你跨两步。
3、左脚是你朝向篮筐起跳的支撑脚。你应开始将球从身前向上举起以开始投篮动作。
4、右膝上抬以获得更长的腾空时间。投球手持球的后侧偏下一步位置,另一只手扶在球的一侧。
5、球即将出手时,应尽量伸直身体,将球托至最高点。篮板上标有一个小长方形,瞄准该长方形中距你最近的上角出球。如果你命中该点,球就会弹入篮筐。
6、柔和地引球至瞄篮点,球便会轻轻落入球篮。如果你是初学者,可以与篮板45度角上篮。这样你就可以看到篮筐与篮板之间有一道缝隙,通过这条缝,你可以较容易地将球瞄向篮板。随着技术不断提高,应变换其它角度上篮。
定位投篮——进行定位投篮时,你是固定不动的,因此你的站姿相当重要。站立时膝应微屈,持球于胸前,正对下颏。双手持球后部,稍微偏下的位置,手指张开向上。
如果你用右手投篮,右脚稍领先于左脚。
开始投篮进,蹬伸双腿。
一气呵成地完成整个动作。
为使球达到更远距离,双脚可以蹬离地面。
投球出手——必须向上够篮,以便球尽可能靠近篮筐。
球应飞向篮板上的一个目标点。
在右手将球送出之前,左手离球。
如果你的球击中篮板上正确的一点,球就会反弹到篮筐里。
付:跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。
跳投的技术要领如下:
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
篮球是一项技术综合较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮和自信心。强烈的投篮和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调和出手动作稳定的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定
帮你查了下,但是要打好,多练习把,打的多了,自然有收获,加油拉~~
liuyanfei0451 12小时前发布 赞 333
激动的小胖 12小时前发布 赞 702