高级经济师电脑操作

中级经济师全面实行机考，也就是无纸化考试，所有操作均在电脑上进行，那么机考该如何操作如何答题呢?
从2022年初级经济师的机考情况来看，经济师机考后，考试题型仍然不变，中级《经济基础知识》考试题型为单项选择题、多选选择题，中级《专业知识与能力》考试题型为单项选择题、多选选择题、案例分析题三类。
机考答题要求及说明如下：
1、单项选择题
单项选择题答题时，考生直接用鼠标点击备选项中认为正确的选项前面的按钮即可。如需要修改答案，用鼠标点击其他备选项前面的按钮，原先选择的选项将被自动替换。
2、多项选择题
多项选择题答题时，考生直接用鼠标点击备选项中认为正确的选项前面的按钮即可。如需要撤销已经选中的选项，再次点击该选项前面的按钮即可。
3、案例分析题
案例分析题属于不定项选择题，操作方式类似多项选择题。
根据之前的经验，改为机考后考试时间有所缩短，虽然中级经济师考试尚未公布，但是还请考生有一定的准备，提前熟悉考试机考环境，以免操作不熟练耽误时间。

在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但电脑也越来越成为一把“双刃剑”：它在给人们生活和工作带来方便、快捷的同时，也在悄悄地危及人们的健康，引起人的视力衰退、关节损伤、辐伤害、头部和肩膀疼痛。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占9％，头痛和食欲不振的则占1％和4％，还会出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性等。

■过度用电脑易得“电脑病”

解放军302医院特诊科主任、主任医师张新力告诉记者，很多过度使用电脑的人都容易得这种“电脑病”。

张主任说，长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。而且女性要比男性易得，因为女性的手腕要比男性小，腕部正中神经更容易受到。

除此之外，久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具生理和心理特征的所谓心身疾病，如胃肠道消化不良、植物神经功能紊乱、肥胖等。

张主任介绍，记者、编辑、网络设计师、打字员以及整天呆在公司的白领等长期以电脑为主要工具的人群属“电脑病”的高危人群，这主要由于他们的工作和电脑分不开。另外，一些妇女、儿童，尤其是沉湎于网吧的青少年，也是电脑病的高发人群，因为他们的抵抗力比较低，长期面对电脑更容易得电脑病，对他们的健康成长非常不利。

■长期使用电脑需做好健康防护

张主任指出，“电脑病”的产生主要是和人们在电脑面前的坐姿、使用方法，以及使用时间长短有关。因此，对长期使用电脑的人来说，做好防护工作非常重要。

一、坐姿正确。在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平。

运动解除电脑族的视疲劳 电脑一族的健身操

二、电脑的摆放高度要合适。将电脑屏幕中心位置安装在与操作者同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

三、与屏幕保持恰当的距离。眼睛与电脑屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

四、劳逸结合。避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10至20次伸颈和扩胸练习。

五、保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其积聚的灰尘可转到脸部和手的皮肤露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。为减少辐，应使办公室保持通风，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐，勤洗脸也能防止辐波对皮肤的刺激。

六、合理膳食。平时多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质，有利于吸收与抵抗放性物质。

最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害。

有算数题的。
中级经济师都是在计算机上考试，都是选择题，在选择题中有计算的题目。
计算的题目可以通过考场发的草稿纸或者考试电脑专用的计算器进行操作。

根据相关研究结果，不管哪种辐，在一般正常操作情况下，其强度都不足以对人体产生危害。
　　建议和措施：
　　虽然电脑产生的辐不足以对人体产生危害，但在选用电脑时，最好能购买低辐的显示器，除可减少辐外，还可以消除心理负担。研究表明，显示器后面和侧面是辐较强的区域，因此应调整方向，避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。当暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
　　孕妇能不能使用电脑？
　　许多资料表明：将经常使用电脑的女性和其他相同年龄、肤色、及社会经济状况的妇女进行比较，没有任何使人信服的证据可证明电脑的使用可能造成孕妇流产或胎儿畸形。
　　建议和措施：
　　还是要提醒怀孕的妇女，在怀孕初期的三个月，应尽量减少接触电脑，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
　　在电脑前工作对皮肤会有影响吗？
　　空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附在屏幕表面，使得电脑操作人员所处环境中阴阳离子不平衡，易引起头痛、疲劳、呼吸器官疾病、脸部出红疹等；瑞典和挪威专家对电脑的使用是否可能使皮肤病增加，曾作了相关的研究，但目前仍无法证实皮肤炎症的产生与使用电脑直接相关。
　　建议和措施：
　　虽然无法证实皮肤炎症与使用电脑有直接关系，然而，注重工作环境的改善、空气的流通、温度和湿度的控制、及工作压力的消除，仍然是必要的，同时也要避免产生无谓的疑虑。
　　长期使用电脑对人的心理是否有负面影响？
　　长期从事与电脑相关的职业，在科技发展迅速的今天，面对众多的竞争者，可能会造成巨大的工作压力，这与传统社会面对的压力完全不同。
　　这种压力影响下可能产生下列现象：心无旁骛地专心于工作，意识不到时间的>流失。焦虑、沮丧、头痛，神经紧张；情绪不易控制等。这会对人产生不良的影响。
　　建议和措施：
　　一般来说，要减轻工作压力和神经紧张，可先降低视觉的负担、减轻局部骨骼肌肉的疾病等，同时让工作环境尽量舒适，合理安排任务、工作时间，注意劳逸结合来舒解工作压力。
电脑对人体的五大危害
一是对身体健康的直接影响
:电脑显示器伴有辐与电磁波
,长期使用会伤害人们的眼睛
,诱发一些眼病
,如青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利
;操作电脑时
,体形和全身难得有变化
,高速、单一、重复的操作
,持久的强迫体位
,容易导致肌肉骨骼的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。
二是电脑微波对身体的危害
:电脑的低能量的
X线和低频电磁辐
,容易引起人们中枢神经失调。英国一项办公室电磁波研究证实
,电脑屏幕发出的低频辐与磁场
,会导致
719种病症
,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常
,出现、经期延长等症状
,少数妇女还发生早产或流产
,孕妇每周使用20小时以上电脑
,其流产发生率增加80%以上
,同时
,还能导致胎儿畸形。
三是增加精神和心理压力
:操作电脑过程中注意力高度集中
,眼、手指快速频繁运动
,使生理、心理过度重负
,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降
,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信
,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安
,最终导致身心疲惫。
四是导致网络综合征
:长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览
,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调
,严重者发展成为网络综合征
,该病症的典型表现为
:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。
五是电脑散发的气体危害呼吸
:电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧
,不仅有毒
,而且可造成某些人呼吸困难
,对于那些哮喘病和过敏症患者来说
,情况就更为严重了。另外
,较长时间呆在臭氧气体浓度较高的地方
,还会导致肺部发生病变。
怎样预防电脑对人体健康的危害
电脑在给人类带来高科技享受的同时，给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预防电脑病，应注意以下几点：
◆
合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免直接照屏幕，以免产生干扰。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。同时，要常开门、窗或用换气机更换室内空气。
◆
正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅，背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子靠得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。
◆
敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，应经常活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑在桌面边缘。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱发生粘连。
◆
提高工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小时,休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松一下或做广播操。
◆
应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。
◆
电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。

在生产、流通和服务领域中从事采购、储运、配送、货运、信息服务等操作和的人员。

《物流师国家职业标准》是国家人力资源和社会保障部委托组织制订的，并由国家人力资源和社会保障部颁布实施。从业者必须经过相应培训及全国统一考试，取得劳动部颁发的职业资格证书后方可就业上岗。国家人力资源和社会保障部认证严格实行“统一标准、统一命题、统一培训、统一考务、统一证书核发”的原则。

本职业共设四个等级，分别为：物流员（国家职业资格四级）、助理物流师（国家职业资格三级）、物流师（国家职业资格二级）、高级物流师（国家职业资格一级）。

工作范围：负责仓库出入库操作（电脑操作）；负责提单审核工作；针对各种材料的性质特点，制定合理的储存环境；负责仓库的货物收发，做好盘点工作。