执业医师怎么测量体重
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南京市第一医院的心内科主任医师龚和禾介绍,其实在门诊记者见到的这些腰围超标者,大多数体重指数(BMI指数)都已经超标,但也有一些人体重还在正常范围内,但腰围却不对。“比起单纯的BMI超标,腰围超标更为严重。因为这意味着脂肪正囤积在他的内脏——比如肝脏里,而不只是皮下脂肪增多。内脏脂肪超标是最能增加各种代谢综合征风险的问题。” 龚和禾举了个例子,如果一个人内脏脂肪超标,那么他就很容易出现一种叫做“胰岛素抵抗”的问题,这种时候他的身体对于胰岛素的调节不再敏感,就会引来许多问题,比如血糖水平波动,甚至逐渐发展为糖病。
另外,这种内脏型肥胖的人,血脂水平往往存在异常,血管会更容易出现动脉硬化,这就增加了高血压、冠心病等疾病出现的风险。
腰围超标后果其实更严重
南京市第一医院心内科主任医师龚和禾介绍,虽然高血压的危险因素很多,年龄、性别、吸烟、家族史、吃盐太多……这些我们都听说过,肥胖也是其中一条。“腰带长了,说穿了就是你的内脏脂肪超标了,你内脏肥胖。这是最糟糕的肥胖,毋庸置疑。肥胖可能导致高血压,这句话很多人听得耳朵都要起老茧了,可他们却没有真的听进去。”龚主任介绍,今年的高血压日主题是“健活方式与健康血压”,其中,好体重和腰围就是最重要的一点;而做好这些,就能让你的血压水平显著降下来。
■专家教你正确测血压
南京市第一医院心内科主任医师龚和禾介绍,临床上很多人根本不懂得怎么正确测量血压,例如早、晚测量的血压,心脏靠左边,所以一定得测量左手才会测得准。龚和禾教授说,这些都是测量血压的误区。那么正确的测量方法应该是怎样的呢?我们来听专家的介绍:
1、自测血压应多长时间测一次?应在每日什么时间测量?
初始接受高血压治疗的患者或更换降压药物时,每日应测量血压3次,一般在10时、16时、20时测量较好,但特殊情况测量的频度和时间也可调整。血压经调整后达标并且稳定的患者,一周测量1~2次即可。测量时间最好在自身24小时血压曲线的高峰时间。
2、测左手准,还是测右手准?
测血压一定要以测量右手臂的血压为准,我们现在家用的电子血压计是通过绕扎在手臂上的袖带中的压力由高到底的变化过程中,手臂肱动脉由阻断到导通,使得袖带中的压力叠加上一系列压力小脉冲。血压计感应这些信号,经过一定的运算,求出人体肱动脉的收缩压和舒张压。而我们的右手臂血管粗,所以计算出的血压要比左手略高些。除非你是左撇子,否则普通人都以测量右手臂的血压为准。
希望你能多照顾自己,多锻炼,预防疾病。请采纳
第一段:知识细节讲解,时间为:12月—当年考试4月,老师针对课本讲授的医考知识,正所谓基础不牢,地动山摇,基础的学习,不能做题,讲解为主,吸收为主,记忆为主。
第二段:核心考点梳理,时间为:5--6月,侧重讲解重点考点,让学员做到对于医考考什么,怎么考,对每年的重点有的掌握。
第三段:历年真题深度分析,时间为:6-7月,分析真题其目的在于高效学习,反馈知识,把握解题思路。
第四段:题库演练拉网测评,时间为:7-8月,技能后,题库软件下发,集中精力大量做题熟悉考点,扫除盲点。
第五段:终极押题锁定考点,时间为:考前一周,高频考点押题手册下发,最后阶段不要做题,不要演练,只需要反复记忆下发的高频考点手册。
基础夯实、重点突破、真题分析,训练测评,高频押题,环环相扣,层层递进!如此缜密的教育培训体,中域在认真的精致打磨每一个教学体系,用心寻找每一个可能存在的学习遗漏,用心服务好每一个中域学员。近年来,中域在全国的迅猛发展,遍布了全国22个省会城市,180个地级城市及390多个县级城市,我们每年帮助数以万计的学员成功获得执业证书,在全国执业医师考试培训中,我们的通过率能够高达%,网易年度教育评选,中域以强劲的优势获得了全国十大教育集团的殊荣,问鼎全国,一骑绝尘。中国教育的发展,经历了由粗放简单到集约细致的转变,中域教育作为中国教育培训的领军者,一直在领导着中国教育培训的细致化方向,为中国教育的进步贡献着中域人的力量。最后,我们真心希望您通过2022年的执业医师资格考试,无论是否参加中域!
胸围是反映胸廓的大小和肌肉发育状况的指标,明显的表现体型和人体的健康状况。测量时受试者自然站立,两脚分开与肩同宽,两肩放松,两臂自然下垂。
测量者站在受试者侧面,将带尺上缘经过背部肩胛骨下角下缘围绕至胸前,将带尺下缘置于头上缘,所测数值即为胸围。数值越大说明肌肉越发达,有利于上肢运动性项目;同时也反映胸腔较大,可能在一定程度上显示肺的功能较强。
胸的围度,反映胸廓的大小和肌肉的发育情况,是身体发育状况的重要指标。
测量时,被测者身体直立,两臂自然下垂,测量未成年女性时,测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角,前方放在峰上,测胸廓一周的围度。测量成年女性时,测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角,前方放在第四根肋骨与胸骨的连接处,测胸廓一周的围度,先测安静时胸围度,再测深吸气时胸围度,最后测深呼气时胸围度。深吸气时与深呼气时的胸围之差称为呼吸差,可反映呼吸器官的功能,一般成人呼吸差为6-8厘米,经常锻炼者的呼吸差可达10厘米以上,在测量时,应注意让被测者不耸肩,呼气时不弯腰。
计算女性标准三围的方法:
胸围=身高(厘米)×535,腰围=身高(厘米) ×365,臀围=身高(厘米)×565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。
男性标准三围计算方法:
胸围=身高 X 48,腰围=身高 X 47,臀围=身高 X 51。
以上就是为大家带来的关于男性胸围怎么测量的相关文章了,看了以上文章之后相信大家也都知道了男性应该怎么进行胸围测量了,这样就能买到合适的衣服了哦。这种方法大家也可以收藏起来哦。
口腔助理医师考试怎么准备?口腔助理医师考试通过率
从事口腔治疗行业的小伙伴都需要通过口腔助理医师考试,这样才能参加口腔执业医师考试,拥有成为正式医师的资格。因为要重视这门考试。上学吧君来为大家盘点一下口腔助理医师考试怎么准备?口腔助理医师考试通过率怎么样?希望对大家有帮助。
一、口腔助理医师考试怎么准备
考试分实践技能考试和医学综合笔试两部分。
考试分为两级四类,即执业医师和执业助理医师两级;每级分为临床、中医、口腔、公共卫生四类。中医类包括中医、医和中西医结合,其中医又含蒙医、藏医和维医三类,其他医医师暂不开考。到目前为止,我国医师资格考试共有24种类别。医师实践技能考试时间一般在6-7月份,由各省、自治区、直辖市省级医师资格考试领导小组组织实施。
实践技能考试采用多站测试的方式,考区设有实践技能考试基地,根据考试内容设置若干考站,考生依站接受实践技能的测试。每位考生必须在同一考试基地的考站进行测试。
医学综合笔试全部采用选择题纸笔考试形式。采用A型和B型题,共有A1、A2、A3、A4、B1五种题型。临床助理医师适当减少或不采用A3型题,临床助理医师资格考试总题量为300题。
建议同学们一边看专业相关教学视频一边自己做题,不要认为自己听懂课了就是会了。很多东西要自己去练习了才能真正地掌握。推荐使用上学吧口腔助理医师考试题库,可以看真题,搜难题。
二、口腔助理医师考试通过率怎么样?
从2022年起,临床助理医师考试使用新版大纲,根据相关考试大纲解读,考试难度并不会增加。只要认真复习,技能考试达到60分以上就能参加医学综合笔试,笔试成绩高于180分就能拿到助理医师资格证书了。
临床执业助理医师资格考试相比较执业医师考试是很容易的,考试题全都是主观题,只要选对答案就行,但是近几年难度越来越大,每年的通过率在30%-40左右!
但是2022年临床助理医师资格考试进行了彻底改革,其中实践技能考试在国家基地进行,向机考逐步靠拢。技能和笔试教材变动达到40%以上。